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「澳门的赌场现场赌博」北宋最倒霉大臣:中午看书累了,打了个盹儿遭人举报,醒来被贬官

「澳门的赌场现场赌博」北宋最倒霉大臣:中午看书累了,打了个盹儿遭人举报,醒来被贬官

澳门的赌场现场赌博,午觉、回笼觉自古有之。然而,宋代文人对睡觉却“感触颇深”,不仅如此,他们还将睡觉写入诗文中。

陆游虽是豪放派的代表人物,但睡起午觉很安静,他在《午梦》里写道:“苦爱幽窗午梦长,此中与世暂相忘”,意思是爱在幽静的窗户下睡个长长的午觉,睡梦中可以暂时远离喧嚣的尘世。午觉睡高兴了,他干脆“华山处士如容见,不觅仙方觅睡方”,连修仙方法都不求了,反倒开始求入眠良方,可见陆游多爱睡午觉。

杨万里估计和陆游一样爱睡午觉,写起《闲居初夏午睡起》更是不含糊,不只有其一,还有其二,兴高采烈就写了两首,留下“日长睡起无情思,闲看儿童捉柳花”这番慵懒、惬意的午后闲情雅致。

虽然同样是写睡午觉,北宋的蔡确就比较倒霉了。《夏日登车盖亭》里,被贬官的他写道“纸屏石枕竹方床,手倦抛书午梦长。睡起莞然成独笑,数声渔笛在沧浪”,明明看书累了睡个午觉很惬意,结果被人一举报,“睡起莞然成独笑,方今朝廷清明,不知确笑何事”,继续被贬得更惨。

他们睡个午觉都能发出这么多感慨,回笼觉爱好者苏东坡看不下去了,必须要宣传一下自己的回笼觉。

苏东坡称“吾每日须于五更初起……服裳衣毕,须于一净榻上,再用些法假寐”,他虽然五更就起来了,但梳头洗脸穿衣打扮后,还要找个干净的床“假寐”一会儿。这个回笼效果多好呢?苏东坡兴致勃勃地写道:“数刻之味,其美无涯;通夕之味,殆非可比。”觉得睡一整晚觉的滋味都比不上这个回笼觉。

不只是回笼觉,苏东坡睡觉还有其他秘诀,比如四体要无一不稳:“吾初睡时,且于床上安置四体,无一不稳处……四体虽复有苛痒,亦不可少有蠕动,务在定心胜之。”他说自己先要在床上躺得舒服,特别是姿势,只要有一处不稳,他都会去调整;痛的地方,他还会去按摩,然后再去调息,让呼吸顺畅,哪怕身体痒,也不能动。

苏东坡回笼觉也睡了,睡觉方式也宣传完了,那边王安石开始在睡眠工具上着力了。

夏天睡午觉时,王安石喜用方布枕。一次欧阳修问他原因,王安石答道:“睡久气蒸,枕热则转一方冷处。”于是欧阳修笑他:“介甫(王安石的字)知睡,真懒睡也。”

不知道是不是以枕头结缘,后来王安石还专门以欧阳修和枕头竹席为题,写下《次韵欧阳永叔端溪石枕蕲竹簟》:“端溪琢枕绿玉色,蕲水织簟黄金文。”可见王安石对睡觉工具情有独钟。

和王安石一样,黄庭坚对枕头也颇有研究,还为此动用了一味中药:决明子。他有一首《种决明》,里面不仅有“后皇富嘉种,决明著方术。耘锄一席地,时至观茂密”这样亲自耕种决明子的句子,还有“枕囊代曲肱,甘寝听芬苾,老眼愿力余,读书真成癖”。黄庭坚估计中医书看得多,《本草纲目》中就提到决明子可“益精气、明目、延寿”。黄庭坚也说了,用决明子枕头可以清目安神。

估计是当时文人爱睡觉留下的独特景象,宋代留下了一幅经典的《槐阴消夏图》,也留下了宋人爱睡觉的名声。

有趣,有料,有深度

作者|张路延

来源|《百家讲坛》杂志

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